Een zachte uitnodiging om even stil te staan in de drukte van elke dag.
Tijdens deze open sessie neem je even tijd om te landen,
te vertragen en te voelen wat jij nodig hebt,
in verbinding met jezelf en met andere vrouwen.
Een warme pauze waarin je voelt hoe goed het doet
om écht even tijd te nemen voor jezelf.
als eerste stap richting meer zelfzorg, innerlijke rust en balans.
Zelfzorgcirkel voor Vrouwen
Een open sessie van 2 uren pure zelfzorg
“Ik heb nood aan rust en tijd voor mezelf…”
Misschien schuif je dat moment voor jezelf telkens weer voor je uit.
Je to-dolijst lijkt eindeloos, je hoofd draait overuren,
en je lichaam fluistert, via spanning, vermoeidheid of onrust, dat het genoeg is.
Je wéét dat zelfzorg belangrijk is en toch komt het er niet van…
Herkenbaar?
Dan kan deze zelfzorgcirkel precies dat moment zijn dat je zo nodig hebt!
Daarom nodigen we je uit voor de zelfzorgcirkel voor vrouwen:
een warme plek waar je in een kleine en veilige groep
even mag stilstaan, ademen, voelen en gewoon zijn.
Voor wie na deze sessie graag verder wil verdiepen,
sluit het traject De kracht van zelfzorg hier mooi bij aan.
In dat traject ga je stap voor stap ontdekken hoe je die zachtheid, rust en aandacht
verder in je dagelijkse leven kunt verankeren.
Wat mag je verwachten?
Tijdens deze cirkel:
~ vertraag je bewust en kom je tot rust
~ ontdek je wat jou helpt om stress te verlagen
~ maak je contact met je lichaam en je innerlijke stem
~ vind je herkenning en steun bij andere vrouwen
~ ervaar je de kracht van meditatie, ontspanning en verbinding
Wat neem je mee naar huis?
~ meer helderheid over wat jij écht nodig hebt
handvatten om rust te creëren in je dagelijks leven
~ een gevoel van zachtheid, verbondenheid en ruimte in jezelf.
Gun jezelf dit moment. Je bent welkom zoals je bent!
Praktisch:
Datum: maandag 16 maart 2026
Tijdstip: van 19u tot 21u00
Kostprijs: Deze open sessie kost € 41 (inclusief drankje, hapje en materiaal)
Betaling: graag overschrijven op het rekeningnummer BE93 7370 1640 5167 met vermelding van ‘jouw naam + ZZC 16/03/2026’
Begeleider: Griet Van Gansberghe, voor meer info of vragen: 0479 89 10 60 of griet@stromen.co
Meebrengen: comfortabele kledij waarin je makkelijk zit, ligt en beweegt, dikke kousen of pantoffels, kussentje, deken, yogamat (kan je ook ter plaatse gebruiken), waterfles (optioneel)
Inschrijving: Inschrijven kan tot 14 dagen voor de start onderstaand formulier. De reeks start bij voldoende inschrijvingen. We werken in kleine, veilige groepen waardoor de plaatsen beperkt zijn. Wees er dus op tijd bij om je plekje te reserveren.
Voorwaarden: Je inschrijving wordt definitief na ontvangst van de betaling. Wanneer je annuleert binnen de 14 dagen voor de start, rekenen we een administratieve bijdrage van 10 euro aan, ook als de betaling nog niet werd uitgevoerd.
Locatie: Groepspraktijk De Balansvogel, Pierre D’Hauwerstraat 18, 9600 Ronse.
Ik ontvang je graag in de cirkel,
Griet