Heb je nood aan zelfzorg en
weet je niet goed waar te beginnen?
Heb je last van stress,
lichamelijke klachten,
piekeren,
vermoeidheid, … ?
Loop je jezelf voortdurend voorbij
en vergeet je dat je er ook nog bent?
De kracht van zelfzorg
Reeks van 5 sessies van 2,5 uren aan pure zelfzorg
Ervaar wat zelfzorg voor jou kan betekenen
en hoe je zelfzorg kan integreren in je leven.
Want eerlijk: hoeveel tijd neem jij eigenlijk voor jezelf?
Psychotherapeute Griet Van Gansberghe
neemt je mee in een kleine en veilige groep
en laat je kennismaken met verschillende manieren
om te vertragen, tot rust te komen
en terug op te laden.
Geen droge theorie maar 2,5u pure zelfzorg.
Samen oefenen, ervaren en aan den lijve
ondervinden wat zelfzorg voor jou is
en wat het met je doet.
Je wordt je bewust van je eigen patronen.
Hoe komt het toch dat je de behoeften en prioriteiten
van anderen altijd voorneemt op die van jezelf?
Je staat stil bij jouw behoeften en wat jij écht nodig hebt.
Je voelt je grenzen, geeft ze aan en durft er ook aan vast te houden
op een respectvolle manier voor jezelf en de ander.
Na de reeks heb je voldoende handvaten om het blijvend toe te passen
en te integreren in je dagelijkse leven.
Praktisch:
Datum: vrijdagen 13 november ’26, 27 november ’26, 11 december ’26, 15 januari ’27 en 29 januari ’27
Tijdstip: van 9u30 tot 12u00
Kostprijs: €195 voor de volledige reeks van 5 sessies (inclusief drankje, hapje en materiaal)
Betaling: graag overschrijven op het rekeningnummer BE93 7370 1640 5167 met vermelding van ‘jouw naam + ZZC traject’
Begeleider: Griet Van Gansberghe, voor meer info of vragen: 0479 89 10 60 of griet@stromen.co
Meebrengen: comfortabele kledij waarin je makkelijk zit, ligt en beweegt, dikke kousen of pantoffels, kussentje, deken, yogamat (kan je ook ter plaatse gebruiken), waterfles (optioneel)
Inschrijving: Inschrijven kan tot 7 dagen voor de start onderstaand formulier. De reeks start bij voldoende inschrijvingen. We werken in kleine, veilige groepen waardoor de plaatsen beperkt zijn. Wees er dus op tijd bij om je plekje te reserveren.
Voorwaarden: Je inschrijving wordt definitief na ontvangst van de betaling. Wanneer je annuleert binnen de 7 dagen voor de start, rekenen we een administratieve bijdrage van 10 euro aan, ook als de betaling nog niet werd uitgevoerd.
Locatie: Groepspraktijk De Balansvogel, Pierre D’Hauwerstraat 18, 9600 Ronse.
Ik ontvang je graag in de cirkel,
Griet