Jouw lichaam aan het woord
Wat vertelt jouw lichaam?
Een uitnodiging om te voelen, te luisteren en los te laten.
Tijdens deze 3 sessies van 1,5 uur richten we ons
op lichaamsbewustzijn en het loslaten van spanning.
Ons lichaam spreekt en geeft signalen,
fluisterend of soms zelfs roepend.
Emoties en gedachten kunnen zich vastzetten in ons lijf.
In deze reeks maken we tijd om te luisteren
en te voelen wat er op dit moment leeft.
Wat kan je verwachten in deze reeks?
Deze reeks nodigt je uit om even stil te staan
en te luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft.
Met eenvoudige bewegingsoefeningen
verbinden we ons met wat ons lichaam ons vertelt.
De focus ligt op: voelen en ademen,
contact maken met je lichaam,
tot expressie brengen wat in jou leeft,
contact maken met de ander
zonder jezelf te verliezen.
Muziek ondersteunt dit proces.
We sluiten elke sessie af met een moment
van integratie en ontspanning.
Geef jezelf de ruimte om te bewegen, te voelen en te verbinden.
Praktisch
Wanneer:woensdagen 19 en 26 maart en 2 april, telkens van 19u30 tot 21u.
Locatie: Groepspraktijk De Balansvogel, Pierre D’Hauwerstraat 18, 9600 Ronse.
Kostprijs: €60 voor de volledige reeks (3 sessies).
Begeleiding: Steffi Desmet. Voor meer info of vragen: 0474 76 59 20.
Meebrengen: Gemakkelijke kledij, een flesje water, en indien gewenst een eigen matje, dekentje of kussentje.
Om een fijne groepsdynamiek te garanderen, gaan de sessies enkel door bij voldoende inschrijvingen. We werken in kleine, veilige groepen waardoor de plaatsen beperkt zijn. Wees er dus op tijd bij om je plekje te reserveren.
Ik kijk ernaar uit om samen deze reis te maken!