“Het voelt alsof mijn partner en ik uit verbinding zijn geraakt. We praten er niet over, maar het frustreert ons allebei en soms vermijden we seks helemaal. Ik weet niet hoe we dit kunnen veranderen.”
Bij ons leer je communiceren over intimiteit, opnieuw plezier en verbinding te ervaren en stap voor stap een seksleven te bouwen dat bij jullie past.
“Het lukt niet altijd zoals ik wil. Ik raak snel gespannen, heb prestatiedruk of merk dat mijn partner hier last van heeft. Het schaamtegevoel groeit en ik weet niet hoe dit te doorbreken.”
“Het voelt alsof mijn zin in seks gewoon weg is. Soms schaam ik me ervoor, soms voel ik frustratie tegenover mijn partner. Ik weet niet waarom ik geen zin heb en hoe ik dit kan veranderen.”
“Ik heb steeds pijn tijdens seks en durf er bijna niet over te praten. Het maakt me onzeker en ik voel me soms gefrustreerd of verdrietig. Waarom lukt het niet zoals het hoort?”
“Mijn partner en ik hebben voortdurend ruzie over de kleinste dingen. We begrijpen elkaar niet meer. We hebben twee kinderen (9 en 12 jaar) die hier ook onder lijden. Ik wil graag aan onze relatie werken en weer op één lijn komen.”
“Sinds kind af aan heb ik last van angsten. Dit belemmert me vaak in mijn dagelijkse leven. Zo durf ik amper nog buiten te komen, enkel om te gaan werken. Ook afspreken met vrienden is moeilijk. In overleg met de huisarts wil ik graag een afspraak maken.”
“Ik ga momenteel door een moeilijke periode. Ik voel me vaak alleen en onbegrepen door anderen. Ik vaak negatieve gedachten waar ik mezelf in verlies. Ik ben erg gesloten en heb de neiging om alles op te kroppen. Ik vind het lastig om toe te geven dat ik hulp nodig heb.”
“Recent heb ik een traumatische ervaring meegemaakt. Sindsdien heb ik last van angstgevoelens die maar niet overgaan. Ook heb ik soms last van hyperventilatie en paniekaanvallen. Ik kreeg medicatie voorgeschreven maar merk voorlopig weinig verschil.”
“Ik voel me voortdurend gestrest en opgejaagd, zowel op het werk als in mijn privéleven. Ik ga vaak over mijn eigen grenzen en kan moeilijk ‘nee’ zeggen. Op advies van mijn huisarts zoek ik hulp om met stress te leren omgaan.”
“Toen ik 15 jaar was, heeft mijn vader zelfmoord gepleegd. Ik heb toen niet echt gerouwd en voelde vooral veel kwaadheid. Nu ik enkele maanden geleden zelf vader ben geworden van een zoon merk ik dat dit terug heel veel emoties en vragen heeft losgemaakt. Ik voel dat ik hierin hulp nodig heb.”